Właściwe podstawy teoretyczne i praktyczne, zapewniają maksymalne efekty kształcenia. Potrzebne są one nie tylko osobom zaczynającym uprawianie danej formy rekreacji ruchowej, ale przede wszystkim osobom szkolącym ...

More and more, both in Poland and in the world is said to promote healthy lifestyles and physical activity practiced more for health than competitive sports. Today's life is full of hustle and work-related stress or urge ...

Od niemalże początku istnienia ludzkości zastanawiamy się co zrobić by zdrowie i dobra forma towarzyszyła nam przez całe życie. Wiele osób szuka lekarstwa na ich dolegliwości sfery fizycznej i psychicznej często zasięgając ...