Aktywność fizyczna w zdrowym stylu życia bydgoskich gimnazjalistów

Abstract

Pojęcie styl życia funkcjonuje na gruncie różnych nauk, m.in. socjologii, medycyny, psychologii czy zdrowia publicznego. Jest wytworem kultury i ma wyraźny komponent społeczny, tj. związek z przynależnością społeczną. Celem badań było uzyskanie informacji dotyczącej miejsca aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia młodzieży z wybranych bydgoskich gimnazjów. Badania przeprowadzono wiosną (na przełomie kwietnia i maja) 2012 roku, wśród 1115 uczniów obu płci z wybranych bydgoskich gimnazjów w wieku 14-16 lat (548 chłopców i 567 dziewcząt. Do zebrania podstawowych danych z zakresu aktywności fizycznej w zdrowym stylu życia posłużono się metodą sondażu diagnostycznego. Aktywność ruchowa dla badanej młodzieży jest warunkiem zdrowia i elementem zdrowego stylu życia. Do aktywności ruchowej najczęściej skłania ich przyjemność z uprawiania ćwiczeń i poprawa sprawności. W aktywności widzą możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów. Barierą największą do aktywności fizycznej jest brak czasu wolnego. Najczęściej młodzież w czasie wolnym słucha muzyki, badani zjadają 3,4 i 5 posiłków dziennie. Codziennie spożywa warzywa i owoce 45,0% dziewcząt i 34,0% chłopców. Reakcją na sytuacje stresowe jest słuchanie muzyki.