Mindfulness w edukacji - zbyteczność, szansa czy konieczność?

Abstract

W artykule poruszono problematykę uważności (ang. mindfulness), w kontekście rozwijania umiejętności świadomego bycia tu i teraz, zwłaszcza u dzieci w młodszym wieku szkolnym. Przybliżono rozumienie kategorii pojęciowej mindfulness, przywołano wybrane wyniki dotychczas przeprowadzonych badań, wskazano na sposoby praktykowania uważności, ze zwróceniem uwagi na rozwiązania wykorzystywane w pracy z dziećmi oraz zasygnalizowano znaczenie treningów opartych na świadomej uwadze dla rozwoju emocjonalnego dziecka. W podsumowaniu próba odpowiedzi na pytanie czy rozwijanie uważności ma szansę zaistnieć w polskim systemie oświaty i stać się skutecznym narzędziem w obszarze profilaktyki zaburzeń psychicznych oraz poprawy dobrostanu u najmłodszych.