Pokaż uproszczony rekord

dc.contributor.authorPrusik, Krzysztof
dc.contributor.authorCieślicka, Mirosława
dc.contributor.authorGörner, Karol
dc.contributor.authorNowakowski, Karol
dc.contributor.authorZukow, Walery
dc.date.accessioned2014-11-13T11:17:00Z
dc.date.available2014-11-13T11:17:00Z
dc.date.issued2013
dc.identifier.citationJournal of Health Sciences 2013, Vol. 3, no 10, s. 447-470en_US
dc.identifier.urihttp://repozytorium.ukw.edu.pl/handle/item/1192
dc.descriptionCoaches for many years looking for the most effective training solutions. With many years of experience gained by athletes and trainers developed training methods, which, together with changing conditions and progress are constantly transformed. Using the writings of diary training athletes, as well as interviews with coaches and rebellious, analyzed workouts for the effectiveness of exercise and training means the training cycle juniors and seniors. Created to compare different training periods and stages of training and applied them how to load the body, also based on the professional literature of prominent theorists and practitioners of the Polish athletic and often their own observations and considerations, as well as the experience gained.en_US
dc.description.abstractTrenerzy już od wielu lat szukają najbardziej efektywnych rozwiązań treningowych. Z wieloletnich doświadczeń zdobywanych przez zawodników i szkoleniowców powstały metody treningowe, które wraz ze zmieniającymi się warunkami i postępem ulegają ciągłym przeobrażeniom. Posługując się zapiskami z dzienniczka treningowego zawodniczki, a także wywiadów przeprowadzonych z trenerami i biegaczką, przeanalizowano treningi pod kątem skuteczności stosowanych ćwiczeń i środków treningowych w cyklu treningowym juniorki i seniorki. Stworzono możliwość porównania różnych okresów treningowych i etapów szkolenia oraz stosowanych w nich sposobów obciążania organizmu, także w oparciu o literaturę fachową wybitnych teoretyków i praktyków polskiego środowiska lekkoatletycznego oraz często własnych spostrzeżeń i rozważań, a także nabytego doświadczenia.en_US
dc.language.isoplen_US
dc.rightsUznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 3.0 Polska*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/pl/*
dc.subjectobciążenia treningoween_US
dc.subjectbiegaczkaen_US
dc.subjectśrednie dystanseen_US
dc.subjecttraining loaden_US
dc.subjectcross country skieren_US
dc.subjectaverage distancesen_US
dc.titleAnaliza obciążeń treningowych zrealizowanych przez biegaczkę na średnich dystansachen_US
dc.title.alternativeAnalysis of the training burden by runner at medium distancesen_US
dc.typeArticleen_US


Pliki tej pozycji

Thumbnail
Thumbnail

Pozycja umieszczona jest w następujących kolekcjach

Pokaż uproszczony rekord

Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 3.0 Polska
Poza zaznaczonymi wyjątkami, licencja tej pozycji opisana jest jako Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 3.0 Polska